Yazer - Yoga
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Bleib verbunden – mit dir & mit Yazer Yoga 💗
Herzlich willkommen bei YAZER YOGA –
dein Yoga in der Lebensmitte und darüber hinaus!
Yoga für unterschiedliche Lebensphasen – ruhig, achtsam und getragen von Erfahrung.
YAZER YOGA steht für eine Yogapraxis, die sich dem Leben anpasst – nicht umgekehrt.
Für Menschen, die ihrem Körper mit Respekt, Aufmerksamkeit und Freundlichkeit begegnen möchten – unabhängig von Alter, Lebensphase oder beruflichem Alltag.
Ich unterrichte sanftes, fundiertes Yoga mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Atem und Nervensystem.
Im Mittelpunkt stehen Stabilität, Beweglichkeit, innere Ruhe und ein gutes Körpergefühl – ob im beruflichen Kontext, im fortgeschrittenen Lebensalter oder in Zeiten persönlicher Veränderung.
Als Yoga-Alliance-zertifizierte Yogalehrerin (500h) und kassenzertifizierte Präventionskursleiterin nach § 20 SGB V verbinde ich fachliche Kompetenz mit langjähriger Erfahrung.
Mein Unterricht ist klar aufgebaut, ruhig geführt und anpassungsfähig – für Anfänger:innen ebenso wie für Menschen mit besonderen Bedürfnissen.
Zu meinem Angebot gehören:
Zu meinem Angebot gehören:
Yoga im beruflichen Kontext – als gesundheitsfördernde Auszeit im Arbeitsalltag.
Aktuell biete ich eine offene Afterwork-Yogastunde am Freitag an:
eine 75-minütige, ganzheitliche Praxis, die Elemente aus Vinyasa, Hatha, Yin und Atemarbeit verbindet und dir hilft, die Arbeitswoche bewusst abzuschließen und entspannt ins Wochenende zu gleiten.
Diese Stunde ist präsent in Nürnberg und direkt über Fyndery buchbar.
Frauensache – Ankommen in den Wechseljahren
Yoga und Begleitung für Frauen in der Lebensmitte, die Unterstützung bei hormoneller Dysbalance, Stress oder Schlafproblemen suchen.
Yoga für Senior:innen – für neue Lebensfreude, mehr Beweglichkeit, Stabilität und Sicherheit im Alltag.
Zusätzlich biete ich Einzelunterricht – online oder in Präsenz
für alle, die sich eine persönliche, individuelle Begleitung wünschen.
In meinen Stunden erwartet dich eine achtsame, motivierende und herzliche Atmosphäre,
in der du ganz bei dir ankommen darfst.
Lass uns gemeinsam deine Yoga-Reise beginnen.
Ich freue mich auf dich.
Claudia Yazer
✨ Frauensache – Yoga, Wissen & Verbindung für Frauen im Wandel ✨
Frauensache ist eine Workshop-Reihe für
Frauen ab ca. Mitte 30, die sich in den Wechseljahren oder auf dem Weg dorthin befinden.
Mit Yoga, Atem, Entspannung und verständlichem Wissen begleiten wir dich achtsam durch diese Lebensphase – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum zum Spüren, Verstehen und Verbinden.
Ich selbst bin in den Wechseljahren.
Frauensache ist mein Herzensprojekt, um Frauen zu vernetzen, Wissen weiterzugeben und gemeinsam bewusst in die zweite Lebenshälfte zu starten.
Aktuelle Workshops:
🌸 8. März | Frauensache – Ankommen in den Wechseljahren
Sanfte Yoga-Praxis, Atem & Meditation, Wissen rund um Peri-, Meno- & Postmenopause.
🌿 26. April | Frauensache – Faszien in Bewegung & Entspannung
Faszien-Flow mit Linda Eschrich, Wissen zum Körper im Wandel, Yin Yoga & tiefe Entspannung.
Yogaunterricht auf meine Art
Yoga bedeutet für mich mehr als nur körperliche Herausforderung. Es geht darum, ein Gefühl von Ankommen, innerer Ruhe und tiefer Entspannung zu erleben. In meinem Unterricht lege ich großen Wert darauf, dass du auf eine leichte und zugängliche Weise dein ganz persönliches Yoga findest. Hier geht es nicht darum, an deine körperlichen Grenzen zu stoßen, sondern um das Wohlgefühl, die Balance und die innere Ruhe, die Yoga schenken kann.
Du bist herzlich eingeladen, in eine entspannende Yoga-Praxis einzutauchen, die dir Ruhe, Balance und ein tiefes Gefühl des Angekommenseins schenkt. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher und gut aufgehoben fühlst – sowohl physisch als auch emotional. Erlebe sanftes Yoga für alle Levels, das speziell darauf ausgerichtet ist, dich zu unterstützen, innere Ruhe zu finden und wirklich anzukommen.
dein Weg - deine Geschwindigkeit
Teilnehmer über Yoga meets Fasten
